Qui peut pratiquer ?
Stage en entreprise
Pratique en entreprise
La sophrologie est aussi très efficace
dans le cadre professionnel. Pour renforcer la cohésion de groupe, favoriser le travail d'équipe, et diminuer le stress.
Sa pratique permet d'améliorer significativement l'ambiance impactant positivement les résultats de l'entreprise.
Les séances peuvent être organisées sur le lieu de travai, et s'adapter aux limitations d'espace et rythme vie de l'entreprise .
Pratique en milieu
sportif/culturel
L’athlète et l’artiste sont soumis à de multiples stress pouvant avoir des conséquences négatives sur leur performance.
La sophrologie permet de forger la mentalité des sportifs et des artistes, d'atteindre des objectifs précis ( compétition, examen de concert...) .
C’est un formidable outil pour améliorer la concentration, réduire l’anxiété, stimuler la motivation et augmenter la confiance en soi. Aide à gérer la pression psychologique et/ou l’effort
des muscles intenses....
Milieu sportif
Pratique dans l'environnement
sportif/culturel
L'athlète et l'artiste sont soumis à de multiples facteurs de stress pouvant avoir des conséquences négatives sur leurs performances.
La sophrologie aide à forger le mentale des sportifs et des artistes, afin d'atteindre leurs objectifs.
C'est un outil formidable pour améliorer la concentration, diminuer l'anxiété, stimuler la motivation et augmenter la confiance en soi. Aide à la préparation mentale.